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non cerchiamo alcun consenso politico,

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Che ridere faccia molto bene alla salute è ufficiale in tutto il mondo. Numerosi studi clinici hanno dimostrato come un atteggiamento ottimistico verso la vita ed il divertirsi, aiuti il processo di guarigione per diverse malattie e stati d’animo.
Anche per quanto riguarda l’approccio a una patologia così diffusa e complessa come la depressione sono sempre più frequenti le testimonianze di medici e pazienti che descrivono come il ricorso all’ironia aiuti ad affrontare meglio le malattie e contemporaneamente contribuisca a infondere fiducia nelle persone.

Il ridere coinvolge tutte le parti del corpo. Ridere stimola l’aumento delle beta-endorfine (sostanze fisiologiche che hanno sull’organismo lo stesso effetto degli oppiacei) da parte del cervello e del cortisolo (ormone che regola la risposta allo stress) per mezzo delle ghiandole surrenali, generando una sensazione di benessere e assenza di dolore.  Il cuore e la respirazione ridendo accelerano i ritmi, la pressione arteriosa diminuisce e i muscoli si rilassano. Tanto più la risata è esplosiva e spontanea tanto più si verifica una generale caduta della tensione che si manifesta con una sensazione di liberazione che coinvolge tutti gli organi e le funzioni corporee che si regolarizzano ed anche la chimica del sangue si modifica.
Il ballare agisce sul sistema circolatorio, muscolare e soprattutto su quello immunitario tramite le giunzioni neuroendocrine che, collegando il cervello ai linfociti (cellule del sangue che hanno il compito di reagire in modo specifico nei confronti di qualsiasi agente estraneo, o antigene), ne stimolano la produzione.
Corpo e mente sono due mondi collegati tra loro, ma sono due parti, in continua influenza reciproca, di un tutt’uno: l’uomo nella sua unità psico-somatica. È ormai provato che il ballare abbinato al buon umore e la fiducia rafforzano l’organismo aumentando le difese immunitarie, combattono gli stati depressivi e favoriscono la lotta e la guarigione di malattie ed il loro aggravamento.

 

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